Ожирением называется хроническое прогрессирующее нарушение процессов метаболизма, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани. На сегодняшний день ожирение представляет собой одно из наиболее распространённых хронических заболеваний.
Распространённость ожирения столь велика, что приобрела черты неинфекционной эпидемии. Ожирение представляет собой серьёзнейший риск для здоровья человека и сопровождается развитием таких грозных заболеваний, как:
- сахарный диабет;
- инфаркт миокарда;
- ишемическая болезнь сердца;
- артериальная гипертензия.
Указанные выше болезни приводят к ранней инвалидизации, снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни больных. Согласно данным ВОЗ, около 1,7 миллиардов жителей планеты страдают ожирением или избыточной массой тела, и указанная цифра неуклонно растёт.
Имеется большое количество различных классификаций ожирения. Наибольшую популярность среди них получила классификация по этиологическому фактору:
Первичное ожирение:
- гипоталамическое;
- алиментарно-конституциональное (встречается в 95% случаев).
Вторичное ожирение:
- церебральное;
- эндокринно-метаболическое.
По типу отложения жировой ткани различают:
- гиноидное («нижний» тип, ягодично-бедренное) ожирение;
- абдоминальное («верхний» тип, центральное, андроидное) ожирение;
- смешанное ожирение.
Причина развития ожирения – сложный и до настоящего времени нерешённый вопрос. В основе развития ожирения лежит взаимодополняющее действие предрасполагающих экзогенных и эндогенных факторов. К настоящему времени пристальное внимание клиницистов сосредоточено на экзогенных факторах развития ожирения, к числу которых относятся:
- Низкий уровень физической активности;
- Повышенное содержание в рационе питания жиров;
- Превышающее по своей калорийности суточные энергетические затраты, высококалорийное питание.
К высококалорийным продуктам питания относятся продукты, в состав которых входит большое количество животных и растительных жиров (колбасные изделия, жирные сорта мяса, масло и др.), алкогольные напитки, легкоусвояемые углеводы (кондитерские изделия, сахар).
К клиническим признакам ожирения относятся:
- Повышенная потливость;
- Храп, синдром ночного апноэ;
- Сонливость, быстрая утомляемость;
- Одышка, возникающая при умеренной физической нагрузке;
- Увеличение массы тела;
- Пупочные и паховые грыжи;
- Гиперпигментация в местах трения, цианотичные стрии, экзема, гнойничковые поражения кожи;
- Геморрой, хронические запоры;
- Подагра, артропатии, артралгии;
- У женщин – гиперандрогения (акне, гирсутизм), бесплодие, нарушение менструального цикла;
- У мужчин – эректильная дисфункция;
- Варикозное расширение вен на нижних конечностях.
Помимо этого, могут наблюдаться симптомы других болезней, сопутствующих ожирению:
- Артериальной гипертензии;
- Ишемической болезни сердца;
- Сахарного диабета;
- Атеросклероза;
- Злокачественных опухолей кишечника, у женщин – молочных желез, яичников, шейки матки, эндометрия
- Хронического панкреатита, желчнокаменной болезни.
Несмотря на кажущуюся безобидность ожирения, оно представляет собой очень серьёзную угрозу для здоровья и даже жизни человека. Самой лучшей профилактикой ожирения является соблюдение здорового образа жизни:
- рациональное питание;
- правильный режим дня;
- ежедневные прогулки не менее двух часов;
- частое пребывание на свежем воздухе.
Соблюдая эти несложные и всем известные рекомендации, вы всегда будете выглядеть здоровыми, бодрыми и молодыми, а проблема избыточного веса и ожирения останется чуждой вам!
